Aromaterapiyadan Necə İstifadə Edilir

Aromaterapiyadan istifadənin bir çox növləri var, məsələn, təbii fumiqasiya, masaj, çimmək və s.Masaj, inhalyasiya, isti kompres, islatma və fumiqasiya yolu ilə insanlar tez birləşə biləraromatik efir yağları(bitki efir yağları da deyilir) qan və limfa mayelərinə daxil olur ki, bu da orqanizmdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir, canlı hüceyrələrin regenerasiyasını təşviq edir, orqanizmin toxunulmazlığını artırır və sonra insanın sinir sistemini, qan dövranı sistemini, endokrin sistemini, əzələ toxumasını tənzimləyir. , həzm sistemi və ifrazat sistemi və s.Aromaterapiya yağıtez-tez çimmək və masaj etmək üçün istifadə olunur, yumşaq musiqi ilə müşayiət olunur, təravətli və şirin çiçək qoxusu burun arasında, sümük iliyinə çəkilir və tünd ətir üzərək sizə füsunkar və romantik bir xasiyyət bəxş edir.

Aromaterapiya müalicələribütün dünyada məşhurdur və xanımlar tərəfindən bəyənilir.Stressi aradan qaldıra və üzü qidalandıra bilər.Saf bitki efir yağının tərkibində çoxlu polifenollar var ki, bunlar orqanizmdə vegetativ sinirləri stimullaşdırır, endokrin sistemi sabit, təbii və təravətləndirici edir, canlılığı artırır.

Aromaterapiya alternativ geyinmə sənətidir.Ətirsiz qadın şəkərsiz qəhvə kimidir.Aromaterapiyanın ən yüksək vəziyyəti bədən, ağıl və ruhun birliyidir.Aromaterapiya efir yağlarıəsasən bitkilərin meyvələrindən, çiçəklərindən, yarpaqlarından, köklərindən və ya toxumlarından alınır.Onların antibiotik, sterilizasiya və detoksifikasiya təsirləri var.Onları təxminən yarım saat qızdırmaq havadakı bakteriyaların sayını azalda bilər.

Bu məqalə əsasən aromaterapiyadan istifadə etməyin 6 yolunu təqdim edir:

1. İsti su ilə ətirləyin

Efir yağlarından istifadə etməyin ən asan yolu, qoxunun bütün evə yayılması üçün yağı isti suya damlatmaqdır.Xüsusilə ofisdə edə bilməzsinizyüngül aroma lampaları, şamları bir yana qoyaq, qoxunun yayılmasını sürətləndirmək üçün stəkanda qaynar su istifadə etmək ən təsirli üsuldur.

aroma

2. Aroma sobası və aroma diffuzoru

Uzun müddət qoxuya ehtiyacınız varsa, aroma sobası və ya ətir seçə bilərsinizelektrik aroma diffuzoruelektrik enerjisi ilə qızdırılır.Suyun 2/3 hissəsini qaba əlavə edin və 1~2 damcı efir yağı əlavə edin, ətirdən həzz ala bilərsiniz.Aroma sobası daha ucuzdur, lakin təhlükəsiz deyil və uzun müddət yandırıla bilməz.Aroma lampanın yaratdığı istiliyi qızdırmaq üçün yayır, temperatur karartma ilə tənzimlənə bilər və üslublar müxtəlif və gözəldir.

3. Stol lampası ilə ətir

Əgər almaq istəmirsinizsəaroma diffuzor işıqları, evdə közərmə lampasından da istifadə edə bilərsiniz.Efir yağı abajurun üzərinə (tercihen parça) atın və gecə yavaş-yavaş buxarlanacaq.Lavandanın ecazkar qoxusunda yatmaq necə də böyük arzudur.

4. Aromaterapiya ilə əlləri isladın

Qış gələndə əllər həmişə soyuq olur.Bir qazan qaynar su qoyun, sevimlidən 1 ~ 2 damcı əlavə edinaromaterapiya yağı, əllərinizi və biləklərinizi suda islatın.Eyni zamanda, əlin akupunktur nöqtələrinə basa bilərsiniz ki, buaromaterapiyasizə işləmək üçün motivasiya verəcək.

5. Aromaterapiya ilə ayaq hamamı

Ayaqlarda çoxlu akupunktur nöqtələri var.Yatmazdan əvvəl, 1-2 damcı efir yağları ilə ayaq hamamı üçün topuqlarınızı batıra biləcək bir qazan isti su istifadə edin.Ayaqlarınızı isladarkən, kitab oxuyarkən də musiqi dinləyə bilərsiniz.Əgər hazır termosunuz varsa, ayaq hamamını daha dolğun və zövqlü etmək üçün istənilən vaxt suyu da qızdıra bilərsiniz.

6. Aromaterapiya ilə üz gözəlliyi

Üzünüzü yuduqdan sonra 1-3 damcı əlavə edinaroma yağıisti suya və buxarın üzünüzü 10 dəqiqə qoxusuna buraxın.Fərqli dəri növləri fərqli tələb edirefir yağları.Üzünüzü buxarlayarkən başınızı və üzünüzü böyük dəsmal ilə də örtə bilərsiniz ki, buxar çıxmasın və effekti gücləndirsin.

Şirkətimiz təmin edirbluetooth dinamik aroma diffuzoru, ətir aroması maşınıvə digər növ aroma diffuzorları.Əgər maraqlanırsınızsa, bizimlə əlaqə saxlayın.