t-dəo soyuq havalar, yaşlılar evdə uzun müddət siqaret çəkən və ya xroniki bronxit öskürək, uşaqlar isə soyuqdan öskürür və davamlı dumanlı hava hər kəsin tənəffüs yollarında qaşınma hissi yaradır, bu üsul nədir?aromaterapiya məhsullarıbacarmaqköməkazad et?Əvvəl,we əsas yağ kimi yumşaq və günəş işığı ilə dolu şirin badam yağı və kalendula isladılmış yağı ilə resept paylaşdı.Buxur efir yağı tənəffüs yollarının selikli qişasını təmizləməyə və təmir etməyə kömək edir.Limon tənəffüs immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.Əsl lavanda ehtiva ediraböyük miqdarda agarwood asetat emosiyaları və hamar əzələ spazmlarını sakitləşdirə bilər.Luo Wensha yarpağı oksidlərin və fenolik kimyəvi komponentlərin üstünlüklərinin birləşməsidir.Yaxşı antiviral bakteriyalara malikdir və infeksiya və iltihabı aradan qaldırır.İsti ədviyyat ləzzətinə və muskat qozuna əlavə olaraq, muskat qozu da tənəffüs allergiyasının simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Ancaq tənəffüs yollarına qulluq üçün bu yağı seçməzdən əvvəl, işə başlamazdan əvvəl aşağıdakı fikirləri diqqətlə oxuyunaromasəyahət.
1.Öskürək bronxun refleks hərəkətidir, məqsədi tənəffüs yollarını maneə törədən toz, polen və ya həddindən artıq bəlğəmin çıxarılmasıdır.Buna görə də öskürək özü insan orqanizminin özünü qoruma funksiyasıdır.Bu baxımdan öskürəni qəsdən yatırmamalıyıq.
2.Çinin cənubundakı rütubətli qış soyuq iqlimi və havanın çirklənməsi, eləcə də ikisinin yaratdığı duman bronxit və müxtəlif tənəffüs problemlərinin əsas səbəbləridir.Bundan əlavə, siqaret çəkmək də öskürəyin əsas səbəblərindən biridir.
3.Bəzən boğazın selikli qişasının iltihabı quru öskürəyə səbəb ola bilər ki, bu da insanlarda öskürəyi öldürür, lakin öskürə bilmir.Bəzən ilkin olaraq kəskin yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyası nəticəsində yaranan bəlğəmli öskürək, əgər baxımlılığa diqqət etməsəniz, tədricən bəlğəmsiz quru öskürəyə çevrilir və bu quru öskürək uzun müddət asanlıqla davam edir.Bundan əlavə, fiziki və psixoloji stress də öskürəyə səbəb ola bilər.Boğmaca kimi öskürək simptomları şişkin limfa təzyiqindən qaynaqlanır.
In diffuzor efir yağı aromaterapiyası, boğazı və bronxial boruları sakitləşdirən, toxuma bəlğəmini həll edən və xəstələrə asanlıqla öskürək verən bir çox efir yağları var.Bu efir yağlarının əksəriyyəti qatran əsaslı efir yağlarıdır.Timol kəklikotu və rowan yarpağı kimi bakterial infeksiyaların səbəb olduğu öskürəyə çox yaxşı təsir edən çoxlu efir yağları da var.Əlbəttə ki, əhval-ruhiyyənin və hamar əzələlərin rahatlaması üçün öskürək simptomlarının müalicəsi üçün vacib seçim edən efir yağlarının bir sinfi də var.Buefir yağları sinfilavanda, marjoram, səndəl ağacı, muskat qozu və uzun yovşan daxildir.
1.Bakterial infeksiyanın yaratdığı quru öskürəyin ilkin mərhələsində buxar inhalyasiya üsulundan istifadənin təsiri çox yaxşıdır.Seçilə bilən efir yağları timol kəklikotu, şərq hind səndəl ağacı, mavi saqqız evkalipti və s., əgər yaşlılar və uşaqlardırsa, Luo Wensha yarpağı, Avstraliya evkalipti, kəklikotu və s. seçmək tövsiyə olunur, çünki onların kimyəvi tərkibi molekullar daha çox olur, təbii ki, nisbətən yumşaq olacaq.Yuxarıdakı efir yağlarından hər hansı birini seçin və inhalyasiyaya kömək etmək üçün isti su buxarından istifadə edin, təsir daha yaxşı olacaq.Xüsusi üsul, üzdən daha böyük bir hövzə seçmək, isti su əlavə etdikdən sonra 3-5 damcı efir yağı əlavə etmək və sonra böyük dəsmal buxar iyini örtməkdir.(Qeyd edək ki, uşaqlar yanmamaq üçün böyüklərin nəzarəti altında bu üsuldan istifadə etməlidirlər və s.) Təbii ki, onlar da efir yağlarını da əlavə ediblər.mənfi ionaroma diffuzoruoraroma çiləyicigecə, efir yağının molekullarının havada üzməsinə imkan verir.Quru öskürəyə kömək edəcək.
2.Əgər öskürək bir müddətdir davam edirsə və aşkar infeksiya problemi yoxdursa, fumiqasiya və inhalyasiya ilə yanaşı, bir neçə efir yağını mürəkkəb efir yağlarına qarışdırmaqda israr etmək, hər səhər boğaz və sinə masajı etmək tövsiyə olunur. axşam, təsiri daha yaxşı olacaq.Bu üsul uzun müddətli siqaretin səbəb olduğu xroniki faringit və ağciyər infeksiyasına da yaxşı baxım effektinə malikdir.
3.Bundan əlavə, isti bal limon suyu və ya bəzi ənənəvi bitki çayı içmək də həssas boğaz problemini yumşaltmağa kömək edə bilər.Zəncəfil qaynadılmış su da yaxşı bir içkidir.Rütubətin işğalı nəticəsində yaranan tənəffüs yollarının həssaslığını azalda bilər.Ənənəvi Çin təbabəti nöqteyi-nəzərindən, mucus da insan bədəninin öz nəmliyidir.Hər gün yatmazdan əvvəl ayaqları zəncəfil efir yağı ilə islatmaq da qan dövranını yaxşılaşdırmaq və rütubətdən xilas olmaq üçün yaxşı bir yoldur.Sizə daha yaxşı məsləhət vermək üçün ətrafınızdakı bir Çin həkimi və ya təbii terapevtlə məsləhətləşə bilərsiniz.
4.Yaşayış mühitində və pəhrizdə də bəzi işlər görməlisiniz.Kəskin bronxit və ya quru öskürək olan insanlar yataqda dincəlmək və isti saxlamaq üçün ən yaxşısıdır.Tüstü, toz və çox quru hava kimi öskürəyə səbəb olan hər hansı qıcıqlandırıcıdan qaçınmalısınız.Kondisionerli bir otaqdadırsa, otaqda bir qədər su buxarının buxarlanması tövsiyə olunur.a istifadə edə bilərsinizaroma diffuzor nəmləndiricivə ya birbaşa elektrik qazanı ilə otaqda su qaynadın.Şimalda, istilik olduğu yerdə, istiliyin üzərinə isti su hövzəsi də qoymaq olar.Yalnız otaqdakı hava nəmlə dolu olduqda, xəstə daha rahat və rahat nəfəs ala bilər.Təbii ki, suya bayaq qeyd olunan efir yağlarından bəzilərini əlavə etsəniz, effekt daha yaxşı olar.
5.Pəhriz baxımından, süd məhsulları, təmizlənmiş nişasta və s. daxil olmaqla, göz mayesinin ifrazına səbəb ola biləcək qidalardan qaçınmağa diqqət yetirilməlidir. Kimyəvi ləzzətlər, piqmentlər və konservantlar kimi qida əlavələri də böyük miqdarda mucus ifrazı və qablaşdırılmış qəlyanaltı yeməkdən çəkinməlidir.Bundan əlavə, soyuq təbiətə aid olan meyvələrdən də çəkinmək lazımdır.Qışda xüsusilə qarpız, əjdaha meyvəsi və banan kimi mövsümdənkənar meyvələr və ya yerli yetişdirilməyən meyvələr seçilmir.Daha çox yerli yeməklər və meyvə-tərəvəz yemək tövsiyə olunur , Çiy və ya az bişmiş qidalar yemək, C vitamini və digər qida maddələrinin qəbulu tövsiyə olunur.
Sonda onu da vurğulamaq lazımdıraromaterapiya yağları pravoslav təbabətini əvəz etmir.Yaxşı bir köməkçi müalicə üsulu ola bilər.Davamlı infeksiya və qızdırma və digər gözlənilməz hallar varsa, müalicəni gecikdirməmək üçün vaxtında həkimə müraciət edin.Bundan əlavə, təbii vasitələr bütün insan qrupları üçün təsirli olmaya bilər.Verdiyimiz tövsiyələr yalnız istinad üçündür və onların dəqiq effektivliyinə zəmanət vermir.
Göndərmə vaxtı: 26 iyul 2021-ci il