Efir yağları əsrlər boyu mövcud olsa da, ilk misirlilərə gedib çıxır və bibliya dövründə İsaya hədiyyə olaraq gətirilsə də (buxuru xatırlayırsınız?), onlar bu gün həmişəkindən daha aktuallaşıblar.efir yağları bədənin emosional və fiziki rifahını sağaltmaq və dəstəkləmək üçün istifadə edilə bilər.
Digər sitrus yağı olan qreypfrut da limonla oxşar xüsusiyyətlərə malikdir.Əhvalınızı yüksəltməyə kömək edə bilər və yumşaq antiseptik kimi işləyə bilər.
Bu yağlar yalnız yaxşı qoxu vermir, həm də bəzən hüceyrə səviyyəsində sağalda bilirlər.Efir yağları bitkilərdən və toxumlardan, çiçəklərdən, meyvələrdən, gövdələrdən, qabıqlardan, köklərdən və yarpaqlardan distillə edilmiş uçucu mayelərdir.Bir partiya təmiz efir yağını distillə etmək üçün yüzlərlə funt çiçək və yarpaq tələb oluna bilər.
Adlarına baxmayaraq, efir yağları yağlar deyil, bitki, ot və ya çiçəkdən distillə və ya ifadə yolu ilə çıxarılan aromatik, uçucu maddələr və ya essensiyalardır.Bu, zəhmət tələb edən bir prosesdir və nəticədə ucuz olmayan güclü yağ əldə edilir, lakin konsentrasiyalı təbiətinə görə kiçik bir miqdar bir sıra xəstəliklər, dəriyə qulluq və hətta təbii ev xalça təmizləyicisi üçün çox effektiv istifadə edilə bilər.
Dəyərini sübut edən və efir yağlarının sağlamlıq faydaları haqqında yenicə öyrənənlər üçün əla əsas olan müəyyən yağlar var.Nanə, lavanda və limon güc yağları hesab olunur və şübhə doğuran zaman bu üçündən biri təmizləyicidən sakitləşdiriciyə və canlandırıcıya qədər ehtiyacınız olan hər şey üçün sizə bir qədər rahatlıq verəcəkdir.
Bir neçə ümumi efir yağları və onların istifadəsi
Lavanda çaxnaşma hücumlarına kömək etdiyi və sinir sistemini sakitləşdirən sakitləşdirici bir yağdır.Dərini sakitləşdirmək üçün kiçik yanıqlarda istifadə olunur.O, adətən yastıqlara və ya çarşaflara səpilir və ya yatmazdan əvvəl rahatlamağa kömək etmək üçün boyun, sinə və ya məbədlərə tətbiq olunur.
Nanə hissləri oyadır və yalnız nəfəs almaqla qandakı oksigen səviyyəsini artıra bilər.Mooneyham deyir: "Bir damcı nanə yağı 28 stəkan bitki çayına bərabərdir".Bu, diqqəti cəmləməyə kömək edir və yaddaşa və saxlamağa kömək edən rozmarin ilə birləşdirildikdə, qalib bir iş günü kombinasiyası yaradır.Nanə də narahat olan qarnı sakitləşdirmək və qızdırmanı salmaq üçün istifadə olunur.
Limon qarğıdalı və ziyilləri aradan qaldırmaq üçün alternativ müalicə kimi istifadə olunur.Bu bir bakterisiddir və bəzən kiçik kəsikləri və yaraları müalicə etmək üçün də istifadə olunur.Darıxdırıcı dərini ağardır, toxunulmazlığa kömək edir və antibakterial təmizləyicilərdə istifadə olunur.
Limon efir yağı bakterial xüsusiyyətlərə malikdir və kiçik xəsarətləri müalicə edə bilər.(Şəkil: AmyLv/Shutterstock)
Antiseptik üz ovucu üçün darçın yarpağı darçın şəkəri, portağal suyu və zeytun yağı ilə qarışdırıla bilər.Dırnaq və ayaq göbələkləri ilə mübarizə aparmaq üçün ayaq islatmasının bir hissəsi kimi və saçları sağlam saxlamaq üçün şampun kimi istifadə edilə bilər.
Darçın kolunun yarpağından hazırlanmış bu yağ dərini və saçı sağlam saxlamaq üçün əladır.(Foto: Liljam/Shutterstock)
Evkalipt çoxlu antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.Onun fərqli qoxusu tənəffüs və tıxanıqlığa kömək edə bilər, xüsusən də soyuqdəymə və allergiya ilə əlaqəli havasızlıq.Sıx olduğunuz zaman bir az buxarlayıcıya qoya bilərsiniz.
Digər sitrus yağı olan qreypfrut da limonla oxşar xüsusiyyətlərə malikdir.Əhvalınızı yüksəltməyə kömək edə bilər və yumşaq antiseptik kimi işləyə bilər.
Göndərmə vaxtı: 25 oktyabr 2021-ci il